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月子套餐:产后28上营养食补 电子版

依照书作者:西方鸟儿
电子书格式:PDF
书籍页码:87
出版社:湖北科学技术出版社
出版时间:2010-11-01
引进星级:
更新时间:2017-03-24 00:00:00
ISBN: 9787535245281
下载统计:986
TAGS: 套餐 营养
月子套餐:产后28上营养食补 电子版


书籍简介

内容简介

曾在《贝太厨房》、《下有大厨》相当多下报刊及杂志上宣布美食评论和写作美食专栏。那个制作的美味曾在多下美食网站转载。

目录

Part 1 产后率先周
先后1上
薏米雪耳枸杞汤
生化粥
干煸肉沫四季豆

先后2上
豆腐酒酿汤
清蒸鲈鱼
海带焖饭

先后3上
当归生姜羊肉汤
黑糯米油饭
炒红苋菜

先后4上
黑木耳红枣汤
菠萝鸡片
葱毒草卷

先后5上
番茄百合猪肝汤
农户炒笋


先后6上
桑寄生煮鸡蛋
糖醋里脊
桂圆红豆饭

先后7上
鸡丝粥
南瓜炒肉丝
香菇山药鸡汤

Part 2 产后第二周
先后8上
海带豆腐汤
鸭丝绿豆芽
菠菜番茄鸡粒炒饭

先后9上
木瓜排骨花生汤
麻油姜茸蛋炒饭
清炒油麦菜

先后10上
乳鸽滋补荞颜汤
肉末蒸蛋


先后11上
牛肉番茄汤
菜花炒蘑菇
胡桃枸杞紫米粥

先后12上
陈皮红豆炆鲩鱼
五更饭
银芽金针

先后13上
黄花豆腐瘦肉汤
香菇虾仁菜饭
木耳土豆肉片

先后14上
鲫鱼萝卜香菇汤
番茄炒蛋


Part 3 产后先后三周
先后15上
花生猪脚汤
其三菇烩丝瓜


先后16上
淡菜山药滋补汤
土豆南瓜炖鸡肉
玉米软饼

先后17上
筒子骨藕汤
素香茄子


先后18上
葡萄香薏米饭
麻油鸡
花生红豆银耳汤

先后19上
南瓜豌豆番茄汤
西兰花牛柳
白菜鸡蛋面

先后20上
乌鸡栗子枸杞汤
培根西兰花


先后21上
明虾炖豆腐
猪脚姜


Part 4 产后先后周围
先后22上
归芪鲈鱼汤
可口菜烩群菇


先后23上
银耳枸杞鸡肉汤
炒三丝
红豆燕麦红枣粥

先后24上
紫菜蛋汤
菠菜炒猪肝
红薯粥

先后25上
黑豆核桃煲瘦肉
花蔬玉米


先后26上
黄芪老鸭汤
猪骨番茄粥
红煎刁子鱼

先后27上
鱼头豆腐汤
百合鲜菜炒虾仁
姜片南瓜粥

先后28上
木瓜海带乌鸡汤
达到汤芦笋
油饭 ↓



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